養生從放鬆開始

在09年時就想要開始寫網誌, 但因很多因素, 沒有開始, 看著兒子經營他的部落格也還滿有成效的, 不禁刺激自己要開始做點事情了..

今天看了 禪學老師洪啟嵩先生的"養生從放鬆開始", 是的, 從小就擔負太多的責任和規矩,以致很難放鬆的去生活, 總是給自己很多無形的壓力.

從93年到中國設廠後, 排山到海的工作, 弄得自己草木皆兵, 身體一整個不行,現在要學習怎樣過沒有壓力的生活... 但是在中國工作,時常狀況百出,要能夠享受安詳快樂的生活, 基本上還是有許多難度, 但總是要試著去做吧!